一、SPA养生馆
1. 沙龙名称：上海玫瑰之约SPA养生馆
地址：上海市徐汇区淮海中路
推荐理由：这家SPA养生馆环境优雅，服务周到，拥有专业的按摩师团队。在这里，你可以享受到各种风格的按摩，如泰式、中式、日式等，满足不同需求。
2. 沙龙名称：上海御花源SPA养生馆
地址：上海市静安区南京西路
推荐理由：这家SPA养生馆以花卉为主题，营造出浪漫的氛围。在这里，你可以选择各种特色套餐，如花瓣浴、精油按摩等，让你在舒适的环境中享受放松。
二、美容院
1. 美容院名称：上海美颜美体美容院
地址：上海市浦东新区世纪大道
推荐理由：这家美容院提供专业的面部护理、身体护理、美容仪器等项目。在这里，你可以享受到舒适的环境和专业的服务，让你的肌肤焕发光彩。
2. 美容院名称：上海悦颜美容院
地址：上海市长宁区中山公园
推荐理由：这家美容院以女性为主题，提供全方位的美容服务。在这里，你可以享受到专业的按摩、美容仪器等项目，让你的身心得到充分的放松。
三、养生馆
1. 养生馆名称：上海静安寺养生馆
地址：上海市静安区静安寺路
推荐理由：这家养生馆位于闹市区，却拥有宁静的环境。在这里，你可以享受到专业的中式按摩、拔罐、刮痧等服务，帮助你缓解疲劳，提高免疫力。
2. 养生馆名称：上海古北养生馆
地址：上海市长宁区古北新区
推荐理由：这家养生馆以养生为主题，提供中式按摩、足浴、拔罐等服务。在这里，你可以感受到传统中医文化的魅力，同时放松身心。
四、足浴店
1. 足浴店名称：上海脚舒堂足浴
地址：上海市黄浦区南京东路
推荐理由：这家足浴店拥有专业的足疗师团队，提供各种足浴套餐。在这里，你可以享受到舒适的按摩和泡脚服务，缓解脚部疲劳。
2. 足浴店名称：上海足道轩足浴
地址：上海市普陀区宜川路
推荐理由：这家足浴店以传统足道文化为特色，提供专业的足疗服务。在这里，你可以享受到舒适的按摩和泡脚服务，让你的双脚得到充分的放松。
总之，上海的女生在享受按摩时，可以根据自己的喜好和需求，选择适合自己的按摩方式。希望这些推荐能够帮助你在忙碌的生活中找到一丝宁静，保持身心健康。